時間と体調管理。
「なんか疲れが取れないな、、、」
と最近思うことが多い。
老化しているのかもしれないが、
お酒を飲んだ翌日身体がとてつもなく重い、とかもある。
今日、実家に帰省して農作業を手伝うという予定だったが、
朝起きて身体が動かず昼まで寝てしまっていた。
時間の使い方を見直さねば、と思っているが、
今日も相変わらずグダッてしまった。
今日は「疲労回復」について。
詳しくないが、一つ面白い話を聞いた。
森永ラムネに含まれるブドウ糖が、
脳や身体にいいらしい。
特に2本目の記事の中に、
■ブドウ糖の効果
集中力アップ
スポーツ時の栄養補給
熱中症対策
二日酔い予防
ダイエット
と記載されていて、
栄養補給だけでなく
二日酔いにも効果があるのか、、、！
と目からうろこだった。
今日の体調不良はラムネで解決できるのか？
よくわからないけど、
とりあえず買った。
イオンで税込70円。
食べ過ぎに注意しながら、
明日も頑張ろうと思う。
